Coeur de thon aux lardons et carotte au Micro-onde

Hier soir plus de gaz  donc replie sur une recette au micro onde.

Ingrédient :

2 tranches de Coeur de thon

1 grosse carotte

200 g de lardons

2 verres de vin blanc

2 CS de crème

2 CC de concentré de tomate

sel poivre

Lavez et coupez votre carotte en petit bâtonnet. Versez dans un plat allant au micro-onde votre carotte, les lardons, le vin.

Faites cuire au micro onde environ 10 mm puissance 700 W. Remuez et remettez environ 7 mm puissance 700 W. 

Incorporez votre thon émietté, la crème et le concentré.  Mettez au micro-onde environ 3 mm toujours puissance 700 w. Salez et poivrez.

Je l'ai accompagné de pâte. 

Comments

[Cécile]

Bonne et heureuse année 2010§ Bonne journée!

[lilousine]

joyeuses fetes!! bisousssssssssssssss

[krystele]

__>_( ɕѼ Ҩ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ A MINUIT nous pourrons ouvrir
___________@.♥ '(█) ♥ *$
________Ѽ "( ()♥t (Ѽ)o*♥*~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ nos beaux cadeaux héhé
_______(█),-♥.-Ѽ _Q@,0 ɕ(█)
____________>o*oѼ @.

[lilousine]

tu te débrouilles pas mal sans gaz!
moi je file chez mac do quand c'est le cas ;)
bisousssssss